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Tenko's official Blog

月別アーカイブ：2024年03月

: 一緒に炊くだけ！いつもの白米が栄養満点食材へ

2024/3/30

こんにちは。てんこです。突然ですがこんなお悩みを抱えていませんか？✅少食で食事をあまり食べてくれない ✅偏食があるので栄養が足りているのか不安この記事をサクッと読む ...

栄養

: かんしゃくを減らし、やる気がupする栄養５選！

2024/4/5

こんにちは。てんこです。育児を行なっていると自分自身もそうですが子どもを見ていても本当に気分の波が激しいなと思わされます。栄養についての学びを深めていくと感情ややる気などに関わる脳の神経 ...

栄養

: 「子どものかんしゃくが辛い・・」そう感じているあなたが知るべき体の中で起こっている３つの事とは

2024/4/2

こんにちは。てんこです。子どものかんしゃくがあるとイライラしたり怒ったり「子どもといることが辛い・・」「しつけができていないと思われているんじゃないか」などまわりの目も気になり辛くなってし ...

栄養

: お子さんの「やる気がない」「朝起きられない」・・不安に思うあなたが悩まなくなる方法とは？

2024/4/1

こんにちはてんこです。今回の記事はお子さんのやる気がないように見えたり朝の目覚めが悪く心配だな・・と気になっている方へその理由と栄養でできる対策についてお話していきたいと思います。「子 ...

栄養

: 低血糖を甘くみない！低血糖を起こさないためにやるべきこと

2024/3/23

こんにちわ。てんこです。前回、空腹時間が長くなることで起こる低血糖を助長させる３つの原因についてお話しました。今回は、低血糖によって起こる不調を回避するためどのような対策を行なったらいいのか ...

栄養