Tenko

こんにちは。 てんこです。育児を行なっていると 自分自身もそうですが 子どもを見ていても 本当に気分の波が激しいな と思わされます。栄養についての 学びを深めていくと感情ややる気などに関わる 脳の神経 ...

こんにちは。 てんこです。子どものかんしゃくがあると イライラしたり 怒ったり 「子どもといることが辛い・・」「しつけができていないと 思われているんじゃないか」などまわりの目も気になり 辛くなってし ...

こんにちは てんこです。今回の記事は お子さんのやる気が ないように見えたり朝の目覚めが悪く 心配だな・・ と気になっている方へその理由と栄養でできる 対策についてお話していきたいと 思います。 「子 ...

こんにちわ。てんこです。前回、空腹時間が長くなることで起こる 低血糖を助長させる３つの原因について お話しました。 今回は、低血糖によって起こる不調を 回避するため どのような対策を行なったらいいのか ...

こんにちは、てんこです。 今回は副腎疲労が起こる原因について お話ししていきたいと思います。”副腎疲労”ということばを聞いたことが ありますか？体の中にある副腎という臓器が ストレスなどにより過剰に働 ...

こんにちわ。てんこです。 今回は、低血糖がもたらす不調の原因ついて お伝えします。低血糖と聞くと 「糖尿病の人が関わるんじゃないの？」「病気の人だけなんじゃないの？」 と思われる方もいらっしゃるかもし ...

こんにちは。てんこです。 今回は、お腹にガスがたまる原因について お伝えしたいと思います。 お子さんのことで 「下痢や便秘に悩んでいる」 「おならやゲップが多い」 「栄養を意識して摂っているはずなのに ...

こんにちは。 てんこです。今回はお子さんが夜、 ぐっすり眠れるようになるための栄養や習慣について 話していきたいと思います。 「子どもの寝つきが悪い」 「夜中に何度も起きてしまう」 子どもが熟睡できて ...

こんにちは。てんこです。 今回は、心の安定につながる栄養について お話していきたいと思います。今、子育てをしていく中で、 お子さんのかんしゃくや夜きょう症などで 悩んではいませんか。私ももかんしゃくや ...

こんにちは。てんこです。 今回は、夜きょう症や夜泣きが減らせる栄養 についてお伝えしたいと思います。 この栄養素を知るだけで、 子どもが泣き叫ぶことが減り、 夜ぐっすり眠ることができるようになります。 ...