お子さんのかんしゃくに悩む
ママを苦しめる
”育児はこうあるべき”の闇
ネットや育児本の情報を
全て鵜呑みにするのは無駄
何かにつけ怒りっぽい息子に
毎日イライラし
ヘトヘトな毎日を
送った私が知り得た
肩の荷が一気に降りた
”衝撃の真実”を
今日、緊急暴露します！
公式LINEの皆さん
いつもありがとうございます！
てんこです🌸
私は今となっては
３人のママをしていますが
初めての育児で
長男のかんしゃくや
夜に激しく泣き叫ぶことを経験し
『教科書通りにはいかない』
子育てに
毎日疲弊していました。
子どもが怒ると同じように怒り
ひどい言葉やひどい態度を
むき出しにしては
子どもが寝てから
後悔と罪悪感で泣けてくる日々・・。
そんな辛く、楽しさのかけらもない育児を
経験しました。
『ただただ耐えるしかない・・』
という選択肢しか
当時の私には
考えつかなかったのですが
長男がが小学生になった頃
偶然にも子育ての本質を
助産師の友人から知る機会が
ありました。
今まで辛いと思っていた
子どものかんしゃくや夜の泣き、
自分自身がイライラすることまで
根底をひっくり返される事を知る
機会があったんです。
そんな私が
今は自分の気持ちを大切に
今しかない子どもとの時間を
楽しみながら
毎日を送っています♪
私は、心に余裕のある日々を
手に入れましたが
そんな私から
今、子どものかんしゃくで
お子さんと接することがしんどいと
感じているあなたへ
衝撃的な事実
を今日は
お伝えしようと思います。
これは、お子さんのかんしゃくで
悩みを抱える９０％のママさんが
知らない衝撃的な内容です。
正直言って・・・
私は、この事実をあなたに
伝えてしまっていいのか
迷いました。
なぜなら、この事実は
あなたが”今一生懸命頑張っている
お子さんへの対応の仕方”を
真っ向から否定してしまう様な
そんな内容だからです。
というのも、
私がこの事実を知った時
「え！！そんなこと・・
１番初めに知りたかった！！！」
思わず
そう思い大きな声が
出てしまったからです。
もし、あなたも
この事実を知ってしまったら
「今まで検索に使ってきた時間って
なんだったの！？」
「何冊も育児書を
買う必要なかったじゃん」
そんな風に落ち込んでしまう
かもしれません。
それでも私が今日
この衝撃的な事実を
あなたにお伝えしようと
覚悟を決めた理由。
それは・・
この事実があなたが
今悩んでいることに直結していて
あなたがまず最初に知っておく事で
この先の進め方がグンと変わる！
そんな重大ニュース
だからです。
この事実を知ることで
「ちょっと注意しただけなのに
すぐに怒ったり、泣いたりして
もう！！いや！！」
「毎日反省ばかりで気が萎える・・・」
この辛さが解消され
今日からは
肩の荷をおろし
あなたのペースで楽しみながら
進めることだってできます。
私も、この事実を知るまでに
相当時間がかかりました。
そして、それまでは
私もあなたと同じように
「育児ってこんなに大変なんだ・・」
ただただ、苦痛に感じながらも
「やらないといけない・・」と
いつも自分を奮い立たせて
辛い日々を送っていたんです・・。
この事実を知らなかった私は
子どもといる大半の時間を
「我が子ってかわいいな＾＾」
って楽しむことよりも
”この子を怒らせないようにしないと・・”
そんな腫れ物に触るような気持ちで
もう二度と戻ってこない
大切な大切な
一緒に過ごせる時間を
辛い気持ちで
過ごしてしまっていたんです。
今では考え方を変えました。
イライラしている時は
『自分も栄養不足』そして
『子どもの食事も見直そう』
そう心に決めているので
子どもとの今しかない時間を
大切にしながら
”今”を過ごせる様になったんですが
元々は私自身も
こだわりが強く
すぐにキレるような人間でした。
『子育てって辛いのが当たり前・・』
そう思い込んでいた
融通の効かない、石あたまママでした。
もちろん最初から全てが
うまくいったわけじゃないです。
それはもう、失敗の連続でした。
今日は、そんな
完全にポンコツママだった
私だからこそわかる事を
”あなただけに伝えたい”
”本気で今の現状を
少しでも良くしたい”
そう思っているあなたには
これから先、私と同じような
遠回りを絶対に
してほしくないんです。
もう過ぎてしまったら
二度と巻き戻せないから・・
だからこそ、本当の事を
語る覚悟を決めたんです。
ぜひ、私の失敗を糧にして
『子どものかんしゃくを減らして
子育てを楽しむための最短ルート』
を進んでください！
この記事を
最後まで読んでもらう事で
あなたが今
チャレンジしている方法や
育児の勉強のために
かけてきたお金・時間は
決して無駄にはならず
この先きっと役立ちます！
この事実を知れば
あなたはもう正解が分からず
かんしゃくに対応する
しんどいだけの
毎日からは卒業し
今まで本当に理想としていた
心に余裕のある毎日
そして子どもとの今しかない時間を
めちゃくちゃ大事に
過ごすことができます。
いつものように我が子に
語りかけるあなたの顔は
心に余裕が生まれると
自然ともっと柔らかくなります。
一緒におもちゃで遊んでいるときや
寝かしつけをしている時だって
なんだか顔が緩んできて
自然に我が子に笑顔を見せられている！
こんな日常って
素敵ですよね。
一緒に公園に行ったり
デパートに出かけることも
安心してできるようになり
子どもと一緒にいることが
楽しくなってきます。
子どもの好きな映画を
一緒に見に行って
「楽しかったね〜♪」
「かっこよかったね〜」
そんな風に
同じ経験を楽しむことが
できるようになったり
おやつタイムも
自分はコーヒーとケーキを堪能し
子どももドーナツやジュースで乾杯！
こんなのどかな時間の流れも
たまにはいいですよね。
子どもとの関係が良くなると
ご主人への不満もなくなり
自然と子どものいいところを
話せるようになったり
子どもの将来のことまで
話せるようになったりして
「こんな習い事をさせたいけどう？」
「幼稚園はどこに入れよう？」など
夫婦で同じ方向を見ながら
子育てを進めていくことができます。
夫婦間で子育ての
価値観を共有していくことは
夫婦関係にも影響するほど
重要な影響を与えますよね！
子どもが穏やかになってくれると
夫婦時間も増え
一緒にコーヒーを飲んだり
晩酌をするなど
周りからもうらやましがられる様な
仲良し夫婦に。
そんな穏やかな家庭で育った子どもは
安心して過ごすことができ
何にでも挑戦するような
たくましい子どもに成長していきます。
幸せを感じやすいポジティブな思考にもなり
スポーツや勉強などにも
意欲的に取り組む子になることは
間違いありません！
小学校に上がる頃には
クラスでも一目置かれるような
優等生になるかもしれませんね。
あなたが今日、
私がお伝えする真実を
知ることができれば
家族みんなの笑顔が絶えない
かけがえのない時間を
これから先もずっと
過ごせるようになるんです。
でも、もしもあなたがここで
「衝撃的な真実って何？なんか大袈裟・・」
「本当にそんな事で変わる？」
そう思って
この場を去ってしまったら・・
この先、お子さんとの時間を
自分のペースで
楽しく進めていくことは
難しいかもしれません。
教科書に載っている
”子どものかんしゃくには
話を聞いて共感してあげましょう”
という事を実践しては
我が子には全然効果がない事を痛感し
こっちが耐えられなくて
イライラしてしまったり
『脳が未熟で今はかんしゃくを
起こしやすい時期です』と
悩みを解決できないアドバイスに
「今辛いのに、どうしたらいいの！！？」と
焦りを感じ落ち込んでしまうことも
あるかもしれません。
『子どもと目を合わせながら微笑んでいる』
そんな理想を思いながら
始まった子育て。
実際の子育ては
怒ってばっかり、
泣いてばっかりの子どもに
イラついて
「一緒にいるのが辛い・・」
そう思う日々・・。
保育園に行く時も
我が子だけ
「行きたくない！」と泣き叫び
無理矢理先生に預け出社。
話を聞こうとしたり
気持ちを代弁しようとはするものの
自分に余裕がなさすぎて
結局怒鳴ってしまう・・。
「いつまでこれが続くんだろう」
「もしかして、思春期になるまでずっと？？！」
今は大人の力でどうにかできているけど
体が大きくなったら
対応できなくなるんじゃないか・・
そんな風に先の未来を心配して
急に不安に襲われたり。
つい、「自分１人で毎日頑張っている」
そんな気持ちに
なってしまうこともしばしば。
毎日毎日
泣いて、怒って、叩かれたり、蹴られたり・・
夫にも現状を伝えるも
自分は飲み会や社会人チームの部活に
「俺がいないと人数が足りないから」
と出かける・・
「結局何もわかってないじゃん！！」
子どもだけじゃなく
夫にもイライラ・・
些細なことから喧嘩になってしまうことも。
孤独感を感じ
小さなことにもイライラして
夫婦の間にも亀裂が入っていく・・
好きで結婚して
理想の家庭を築いていけると思ったのに
「自分ばっかり子どもと向き合っていて辛い」
「行きたい時に好きなところに行って
寝たい時に眠れてムカつく！！」
どんどん夫に対する不満は増える一方。
「こういうのから
離婚になるんだろうな・・」
思わずそんな文字が
頭に浮かび
愚痴しか出てこない毎日に
夫婦の会話は減っていく・・
そんな最悪の未来も
近い将来待っているかもしれません。
これはまさしく
過去の私のほんの一部です。
だからこそ
あなたには過去の私と
同じ様な道を辿ってほしくないんです。
やっと解決の糸口が見えてきた
子どものかんしゃくに
悩まされない毎日へ
私と一緒に踏み出してみませんか？
私があなたの道案内を
させていただきます♪
さぁ、準備はいいでしょうか？
あなたに衝撃的な事実を
お話する時が来ました！
ここから先は、覚悟を持って
読んでくださいね。
私が知ってしまった
衝撃的な事実。
それは・・・
子どものかんしゃくは
教科書通りに頑張っても
子どもは変わらない
『あなたは今のままでは
我が子に合った正解が分からず
変わらない子どもを見ては
焦りを感じるだけです』
「え？？教科書がすべてじゃないの？」
「じゃあ、何を見てこの先進めればいいの？」
そうびっくりされた方も
いらっしゃるかもしれません。
ただ、この先を読み進めれば
納得いただけると思います。
私がこの事実を
知ったきっかけは
『分子栄養学』という栄養学に
出会えたことがとても大きかったです。
子どもが生まれたら
「どうにかなるでしょ」と
思っていたら
どうにもならないことだらけ・・
栄養の知識は全くなく
子どものかんしゃくと
栄養が関わっているだなんて
思ってもみませんでした。
子どものかんしゃくには
教科書的な本が１番いいんだ！
そう信じきっていた私は
子どもが怒っている時に
感情の代弁をしたり
「こうしたかったんだよね」
と共感をしてみるものの
話を聞かない子どもに
私の方が耐えられなくなり
結局怒鳴ってしまう・・
黙って頷いて話を聞こうと思っても
言い訳ばかりの子どもの意見を
受け入れられずイライラ・・
「子どもと仲良くしたい」
そんな気持ちはあっても
なかなかうまくいかない現状がありました。
そんな私が大きく
変わったきっかけは
長男が小学生になった頃
助産師の友達から
栄養について
教えてもらったことがきっかけでした。
この本に書かれていたのは
”子どものかんしゃくや
夜に突然激しく泣き叫ぶ
『夜きょう症』は栄養不足が原因”という
衝撃的な内容でした！
子どもの栄養不足は
胎児の時から始まっており
私自身も妊娠、出産、授乳で
栄養が全く足りていない状態だと
気付かされました。
妊娠中も子どもが生まれてからも
栄養を全く意識してこなかった私は
栄養不足の状態で
子どもの世話に昼夜明け暮れ
貧血の酸欠状態で
子どもと関わっていたことが
友人からの話を聞いてわかりました。
こんな栄養不足の私から
与えられた母乳には
栄養が全くなかった事を突きつけられ
離乳食も適当にやってきた私は
お腹にいる時から
友人の話を聞くまで
ずっーと栄養不足だった息子に
怒ってばかりで申し訳なく思ったのを
覚えています。
毎日毎日
『子どもにイライラ
夫にもイライラ・・』
『子育てって全然楽しくない！』
そんな思いで
必死に子育てをしていた私には
その本が
長いトンネルを抜けた先に見えた
一筋の光にさえ感じました。
今までの自分は子育てに対して
母親なんだから
『自分の力でなんとかしないといけない』
という気持ちが強く
栄養のことよりも
しつけや教育的な思考が強かったように
思います。
教科書的な本を読み
理想の子どもに近づけようとしましたが
その前に
”栄養で心を整える”という
根っこの部分が抜け落ち
『何をやってもうまくいかない』状態に
おちいっていました。
友人から教えてもらったことをきっかけに
「今までの子どものかんしゃくは
栄養不足だったんだ・・」
「大事なことはしっかり栄養を補って
心を整えることだったんだ！」
その事実にはっきりと
気づくことができました。
妊娠から今までの育児を振り返ってみても
「朝ごはんに菓子パンをあげてたな・・」
「自分のご飯がお菓子のこともあったな・・」
そんなことに気づいた私は
こんな大事なこと
私と同じようにしんどい思いをしている
ママさんにも伝えてあげたい
子どものかんしゃくや
夜の泣きに悩むママに
同じ思いはしてほしくない！
そう思い”子ども分子栄養学アドバイザー”に
なることを決めました。
講座を受け私が
まずびっくりしたのは
◇摂る栄養も大切だけど、
糖質過剰など”摂らない栄養”も大事。
◇お腹が空く（低血糖）ことも
イライラやメンタルの不調につながる。
◇嬉しい、楽しい、やる気などの
感情は栄養に左右される。
ということでした。
めちゃくちゃ驚きでした！
だって栄養が感情に関わっているなんて
考えたこともなかったからです。
でも、ホント大切なことに
気づかせて貰えたなって思っています。
子どものかんしゃくや夜の泣きについて
情報収集を始めると
いろんな情報が
ゴロゴロ出てきますよね。
子どものかんしゃくの原因も様々で
その対応も
気持ちを代弁したり
抱っこしたり
話をとことん聞いてあげたり
様々です。
調べていくと
「そうした方がいいんだ！」
「そうしないといけないんだ」
そう思ってしまいますよね。
答えはNoです。
そもそも心の根っこが
ぐらついているのに
その場しのぎの対応に
効果があるわけがありません。
まずは心の根っこの部分を
安定させることで
様々なかんしゃくへの対応が
やっと活用できるようになってきます。
かんしゃくへの対応が
我が子に当てはまるとは限らない
だけど栄養は万人に
当てはまります。
これを聞いて
「そんなこと言っても・・」
「一般的に言われてないことをするのは不安・・」
「じゃあこれからどうしたらいいの？」
あなたは今
そんな不安を感じたかもしれません。
でも、大丈夫！
安心してくださいね。
あなたは今日
今のままだと
子どもの対応にどうすればいいかにとらわれ
育児どころか
毎日の心の余裕さえもなくなってしまう
これをハッキリ自覚しました。
これは間違いなく、あなたの
大きな大きな一歩です！
私も子ども分子栄養学アドバイザーになって
子どものかんしゃくの原因を知ることができ
大切な事を学び
それをきっかけにたくさん自分を
成長させることができました。
だから大丈夫！
あなたはこのまま、一気に
次のステップへ進みましょう！
そもそもあなたが辛い
しんどい理由はなんなのか？
肩の荷をおろして
ほっと楽に安心して
我が子と向き合うためには
必ずその原因を
知る必要があります。
その原因については
明日の配信で
お伝えしようと思っているのですが・・
実は、辛い毎日を
抜け出すための秘訣は
たった一つの『ある事』を
学ぶ必要があるんです。
その『ある事』とは・・
辛いかんしゃくの毎日から
抜け出すために
あなたが次に学ぶべきことは
『〇〇』です！！
あなたが今知るべきは
『○○』なのです。
もったいぶって
ごめんなさい・・
長くなっちゃうので
この答えはまた改めて
明日の配信でお伝えしますね！
今日は、今あなたが子どもの
かんしゃくで毎日しんどい理由について
知ってもらえただけでも
めちゃくちゃ価値のある時間でした。
この事実だけひとまずしっかりと
受け止めて今日はゆっくり
休んでくださいね。
明日の２０時の配信で
続きの全てをお話しますね。
楽しみにしていてくださいね！
お子さんのかんしゃくに
対応する時は
教科書に書かれているような
『子どもの気持ちに寄り添って話を聞く』
『子どもの気持ちを代弁してあげる』
そう思っているママさんは
多いと思います。
私もそうでしたから。
けれど、それができず
私のように悩みが解決されないまま
大切な子育ての時期を
辛い思いのまま過ごされる人も
実際には多いんです。
どんどん辛くなる現状を
早くに理解して
『〇〇』を知ることができるのは
たった数パーセントの人しか
いないのが現状です。
なぜかみんな
情報はたくさんかき集め
そこに時間をたっぷり使うのに
”知らないまま”なんです。
もしあなたが周りの誰よりも先に
『〇〇』を知り得ることができたら・・？
あなただけは
子どものかんしゃくが起こっても
『余裕』
『不安よりも楽しい！』
こんな状況になる事も
できますよね。
心の余裕があると
育児はやっぱり楽です。
子どもの成長を楽しんで
見守ることができるし
何よりせっかくかわいい我が子に
会えたんだから・・
存分に”今”しかない
子どもとの時間を
楽しまなきゃもったいない。
ママはいつだって
家庭の太陽です。
ママの笑顔さえあれば
子どもは心が安定し、安心します。
ママの笑顔に家族みんなが
満たされていくんです。
ご主人も子どもも、そして自分自身も
ご機嫌な毎日。
いい事づくめですよね！
そんな道へ迷わず
進んでいきましょう！
明日の２０時に公式LINEで
全てをお話しします。
通知はONにしておいて
くださいね。
この情報はもちろん
私の公式LINEを登録してくれた
あなただけにしか
お話ししていません。
正直言って今このタイミングで
ここに辿り着けたあなたは
本当にラッキーなんです！
どうか、このチャンスを
逃さないでくださいね。
私はいつも本気なあなたの
味方です！！
ここまでお読みいただき
ありがとうございました。
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本日のワーク
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今日も最後に
簡単なワークをしていってくださいね。
ワークと言っても
１０秒あれば終わる
めちゃくちゃ簡単な
アンケート形式の内容です。
Qあなたの年代を教えてください。
例）３０代
↓ここから答えてみてくださいね🌈
こんな簡単な
意味がなさそうに見える
アウトプットだけれど
本気で今の毎日を変えたい！
そう思っている方には
私も本気で大切な情報を
配信を通して
お伝えしていくつもりなので
その一歩をあなた自身で
しっかりと踏み出して
みてくださいね。
それではまた。
明日の２０時の配信を
お待ちくださいね。
一緒に気持ちを楽に
進めていきましょう！