大変お待たせいたしました！
改めましてよろしくお願いします。
てんこです＾＾
１つ目の動画では
『子どもの栄養の概要』について
お伝えします。
頑張り過ぎずに
あなたのペースで進めていく為に
始めに知っておいてほしい
大切なことをお話しています。
最初に全体像を理解せずに
進めてしまうと
途中で分からないことが出てきて
検索にあなたの大切な時間を
とられてしまったり
『これでいいのかな？』と
悩んでしまう事にも
繋がりかねません。
子どもの栄養について基礎的なところを
知っておくと
安心してあなたのペースで
子育てを楽しんでいくことができます。
必ず最後までご視聴くださいね😊
動画はこちらをタップ↓
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お子さんと向き合っていく中で
お子さんが怒ったり、泣いたり
『メンタルが安定しないな・・』と
思うこともたくさんあると思います。
その都度立ち止まって
お子さんが”どんな状態になっているのか”
”どんな栄養が足りていないのか”
あなたが悩むことがないように
子どもの栄養の中でも
『メンタル』に焦点を当てた動画を
まとめました。
この動画の中では
メンタルが不安定になる原因や
その対策をお話ししています。
育児や家事の合間に聞きながら
サクッと学んでみてくださいね♪
動画はこちらをタップ↓
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メンタルを安定させるためにも
睡眠はとても大事な要素です。
お子さんが眠ってくれないと
ママも十分に眠れなくなるので
眠れないことは
育児を辛くさせる原因になってしまいます。
栄養の観点から
お子さんが今どんな状態なのか
この動画を見ることで
今できていること
もう少しできそうなことを
再確認していただき
明日からの育児や食事に
ぜひ活かしてみてください。
動画はこちらをタップ↓
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栄養や食事のことをラクに考えるためには
気軽に使える便利な食材は
とても重宝します。
食事も育児も休むことなく
毎日続けなればなりません。
便利食材を知ることで
ママの気持ちを楽に
食事や栄養について考えることができます。
こちらの動画で
しっかり学んでいきましょう♪
動画はこちらをタップ↓
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ここまで動画を視聴してみて
新たに疑問点や不安が出てきた方も
おられるかと思います。
そんなあなたへ
特典を５つご用意しました！
【特典❶】参加者限定 ３ヶ月LINEサポート
『これってどうなのかな？』
気になった時に
回数無制限で何度でも
あなたのタイミングで
質問が可能です！
気軽にご質問くださいね。
【特典❷】オンライン電話、個別相談（１時間）
オンライン電話を使って
育児のお悩みを個別相談にて
すぐに解決していきましょう！
１時間の使い方ですが
＜例えば・・＞
・３０分✖️２回
・１５分✖️４回
・１０分✖️６回 など
時間の使い方は自由です＾＾
・偏食な子どもに何をあげたらいいかわからない。
・作ったごはんに栄養があるのか気になる
・子どもの癇癪が辛い・・
・動画の内容を詳しく知りたい
・やってみたけどわからないことがある
など
LINEのやりとりだけでは
解決が難しそうなことは
ぜひ電話で解決していきましょう♪
【特典❸】ママと子どもの栄養不足
チェックリスト８選
動画を視聴したり
お子さんと関わっていくと
『これでいいのかな？』
『栄養って足りているのかな？』と
気になることが
増えてくると思います。
チェックリストがあると
・今の進め方でいいのか
・どういうところに気をつけたらいいのか
ママ自身が
しっかりと見極める目をもった上で
お子さんと関われることが
できるようになります。
不安を少しでも減らすためにも
ぜひ、チェックシートを活用してみてくださいね＾＾
【特典❹】栄養たっぷりレシピ10選
『栄養があるごはんを作ってあげたい』
お子さんが生まれると
そう思いながら
毎日の料理を作られている方も
多いと思います。
今回は１０個のレシピを作ってみました。
手軽に手に入る食材で栄養価が上がるコツを
ぎゅっと詰め込んでいます。
レシピをアレンジして
ご家庭の味にしていくのもよし！
ぜひ、ご家庭でも作ってみてくださいね＾＾
【特典❺】図解でわかる栄養別の食材リスト
『栄養が大事なのはわかったけど
何を食べたらいいのかわからない』
そんなことにならないように
今回１０個の栄養素別に
食材をいくつか選んでみました。
できるだけ身近にある食材を選んでいます。
迷ったらぜひ
活用してみてくださいね＾＾
❷オンライン電話以外の特典については
お好きな時にご活用いただけます。
個別相談については
ご希望いただいてから
日程を改めて調整させていただきますので
ご希望されるタイミングで
『個別相談の日程希望』と
ご連絡くださいね😄
ぜひ特典も、もれなく活用して
育児やお子さんの対応に悩まされることなく
安心して進めていきましょう🙌
３ヶ月間、どうぞよろしくお願いいたします＾＾
てんこ（島袋祥子）